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Coronavírus, conselhos para pais, filhos, adolescentes e mulheres grávidas

Conselho aos pais sobre brincadeiras e como dominar a vida cotidiana, como conversar com as crianças sobre o coronavírus e como cuidar da saúde mental das crianças e dos jovens. Conselhos para mulheres grávidas.

Crianças e coronavírus

As crianças parecem tolerar melhor a doença por coronavírus do que as mais velhas. Mas as crianças podem infectar outras pessoas.

As crianças podem brincar umas com as outras ou ficar juntas?

Todos são convidados a ficar em casa o máximo possível. Você pode lidar com os irmãos normalmente, isso também se aplica a filhos de famílias divorciadas que têm vários lares. No entanto, o objetivo principal é reduzir o número de contatos para o nível mais baixo possível.

  • Recomenda-se não reunir mais para reuniões de brincadeiras ou atividades conjuntas. O objetivo é manter distância para evitar infecções.
  • A recomendação é manter pelo menos um metro de distância.
  • A participação deve ser limitada (algumas horas).

Para atender às necessidades das crianças de brincar com outras crianças, pode-se ter 1-2 amigos de brincadeira regulares e seguir os mesmos amigos de brincadeira durante esse período. Isso também se aplica aos jovens .

  • É melhor encontrar para brincar ao ar livre do que dentro de casa.
  • Parques infantis com muitas crianças ao mesmo tempo devem ser evitados. A recomendação de 1 metro de distância também se aplica aqui.
  • Festas de aniversário devem ser adiadas.
  • As visitas a acomodações devem ser limitadas durante esse período.
  • Lave as mãos com frequência, antes, durante e depois do jogo e tenha uma boa higiene da tosse.

Crianças e adolescentes com sintomas de infecção respiratória são mantidos em casa e não devem estar com outras crianças e adolescentes fora da família. Isso também se aplica a sintomas leves.

Crianças e adolescentes em isolamento ou em quarentena não devem trabalhar com crianças e adolescentes fora de casa.

Existe o risco de que algumas crianças fiquem sem companheiros de brincadeira durante esse período. Os pais podem ajudar a garantir que as crianças se mantenham em contato de outras maneiras, por telefone, videochamadas e similares.

Crianças e jovens que precisam de ajuda

Agora que as escolas e jardins de infância são mantidos fechados, sabemos que algumas crianças e jovens precisam passar mais tempo com adultos que não são seguros para eles. Você suspeita que uma criança não está indo bem? O telefone de alarme do bem-estar infantil é para aqueles que correm risco de violência, abuso ou negligência, ou se você está preocupado com alguém que conhece. Agora está aberto 24 horas por dia, todos os dias da semana. Ligue para 116 111 e eles ajudarão você.

Veja mais serviços  para crianças e jovens que precisam de alguém com quem conversar.

É assim que você conversa com crianças e adolescentes sobre corona

É importante conversar com crianças e jovens para evitar o medo e criar segurança agora que os dias são tão diferentes.

  • Converse com as crianças sobre o fechamento de escolas, jardins de infância e atividades de lazer. Explique que, para garantir que o vírus corona não se espalhe mais.
  • Pergunte o que ouviram ou leram sobre a coroa e se é algo que eles estão particularmente preocupados.
  • Forneça informações factuais e precisas. Certifique-se de não exagerar ou menosprezar. A doença é grave, mas estamos bem preparados na Noruega.
  • Não estresse seus filhos desnecessariamente – hospedar ou espirrar é normal e a maioria das pessoas infectadas com coronavírus apresenta sintomas leves.
  • Fale sobre não ter que verificar as notícias o tempo todo e concorde com a criança com que frequência. Sinta-se à vontade para sentar-se com seu filho e conversar sobre o que vê, ouve e lê.
  • É importante ouvir a criança. Esteja presente na conversa e deixe a criança falar.
  • Lembre-se de que crianças especialmente pequenas “preenchem” a imaginação quando há coisas que elas não entendem.
  • Seja concreto, claro e claro. Sinta-se livre para repetir de maneiras diferentes.
  • Explique como se infectar (interrompa a infecção de perto) – e como evitar a infecção (boa higiene das mãos, espirros no cotovelo etc.)
  • Seja claro que é permitido ficar assustado, triste ou com raiva quando os dias se tornam tão diferentes e você não pode fazer o que normalmente faz.
  • Diga que existem muitos milhares de médicos e enfermeiros e outros que cuidam daqueles que ficam doentes recebem um bom tratamento.
  • Prepare para as crianças que outras mudanças virão nas próximas semanas, por exemplo que os pais querem trabalhar em casa, menos visitas de amigos e familiares e que viagens, comemorações de aniversário e similares são adiadas.
  • Explique que essa situação é por um período de tempo, que as coisas voltarão a ser normais novamente, mas que ainda não sabemos quando.

Lembre-se também:

Crianças e jovens geralmente pesquisam informações na Internet. Verifique o uso da internet infantil. Sinta-se à vontade para perguntar se eles leram algo sobre o vírus corona hoje em dia.

juventude

Os adolescentes e os adolescentes geralmente conversam mais com os colegas e podem obter muitas informações incorretas. Facilite a conversa com você. Não esqueça que os adolescentes também podem estar ansiosos e precisam conversar com um adulto.

No site ung.no, você encontrará informações atualizadas e úteis para jovens entre 13 e 20 anos. Você encontra respostas para o que está se perguntando e pode fazer perguntas em ung.no/oss .

Precisa de alguém para conversar ou conversar? Aqui você encontrará informações sobre telefones de ajuda e serviços de bate-papo.

Este filme é feito para crianças e jovens. Você pode selecionar legendas em vários idiomas clicando na pequena roda na linha inferior.

  • Ao abrir o filme, clique na pequena engrenagem na linha de base
  • Se aparecer vermelho, remova “Reprodução automática”
  • Selecione “Configurações”
  • Clique em “Legendas”
  • Selecione “Traduzir automaticamente”
  • Escolha seu idioma

Assim, a legenda é exibida no idioma selecionado (mas o áudio ainda está em norueguês). Não podemos garantir 100% de certeza de que a tradução está completamente correta.

Conselhos para dominar a vida cotidiana da família

Escolas e jardins de infância estão fechados porque todos devem ajudar a limitar a propagação da epidemia de corona. Isso cria preocupação e é estressante para muitas famílias. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com a nova vida cotidiana:

  • É uma boa idéia manter as rotinas normais de refeições e de dormir.
  • Durante o horário normal da escola, é recomendável que as crianças façam trabalhos escolares, desenhem, leiam ou escutem livros e garantam que elas estejam ao ar livre sem estar perto de outras pessoas.
  • Concentre-se nas coisas positivas que a família pode fazer em conjunto – como assistir a filmes, ouvir música, ler juntos, passear ou jogar. Certifique-se de reunir refeições comuns.
  • Lembre-se de que você é um modelo para as crianças. Como você lida com o estresse, como os adultos falam sobre a situação e como você responde afeta seus filhos.
  • Sentimentos como medo, pânico, tristeza e solidão são reações normais em situações tão especiais. As crianças são sensíveis às emoções dos adultos, e é melhor ser aberto sobre seus sentimentos do que escondê-los.
  • As crianças reagem de maneiras diferentes. Alguns podem parecer intocados ao conversar com eles, mas mostram preocupação mais tarde. Preste atenção especial à tarde e à noite. Muitas crianças ficam mais ansiosas então.
  • Manter-se informado é importante, mas você pode limitar o uso das mídias sociais e afins, se isso causa maior estresse e medo desnecessário.
  • Procure apoio de outras pessoas – não tenha medo de pedir ajuda.

Fale sobre o que fazer na família se alguém se sentir doente e ficar doente. Se a quarentena for relevante: explique o que significa e fale sobre o que você pode fazer para torná-la o mais agradável possível.

Grávida e corona

O que sabemos sobre mulheres grávidas e o coronavírus?

As gestantes podem estar em risco aumentado de casos mais graves de certas infecções virais “se” infectadas, como a gripe. Não sabemos se isso também se aplica à doença por coronavírus. Para proteger você e outras pessoas, o sistema de saúde toma muitas precauções para reduzir o risco de infecção e doença. Com base na experiência que temos até agora sobre a covid-19 mundial, as mulheres grávidas parecem tolerar bem o vírus. As gestantes não são particularmente propensas a doenças graves por coronavírus.

O Instituto de Saúde Pública também pode pagar mulheres grávidas, crianças e adolescentes .

Devo tomar precauções especiais?

Para evitar a infecção, você deve seguir os mesmos conselhos que o resto da população, como boa higiene das mãos e restringir o contato com outras pessoas fora da família. Se você estiver no 2º e 3º trimestre ou no 1º trimestre e tiver fatores de risco, recomenda-se a vacina contra a gripe sazonal. Isso se aplica independentemente da infecção por coronavírus.

O que devo fazer se estiver grávida e em risco?

Se você tiver doenças crônicas ou complicações na gravidez, converse com seu médico se houver motivos para ter cautela extra e precisar de ajustes no local de trabalho. Você não precisa de licença médica, a menos que não seja possível organizar sua situação de trabalho. Se você trabalha como profissional de saúde e está grávida, deve esclarecer com seu empregador, com base em um princípio de precaução, que outros profissionais de saúde colhem amostras e tratam pessoas com possível doença de coronavírus (doença da covid-19), tanto quanto é possível.

O vírus pode transmitir de mim para o bebê antes, durante ou após o nascimento?

Não temos certeza se o coronavírus pode infectar de mãe para filho antes ou durante o nascimento. Atualmente, parece que você não precisa se preocupar. Com base no conhecimento que temos até agora, nenhuma infecção foi detectada através da placenta, nem foi confirmado que o bebê está infectado durante o parto. Isso significa que você pode dar à luz da maneira usual.
Tenho que seguir meu programa regular de gravidez?
Recomendamos que você siga consultas regulares sobre gravidez com a parteira / médico. O serviço de saúde agora está em uma situação exigente, o que pode causar alterações temporárias nos seus compromissos regulares. É aconselhável entrar em contato com a parteira / médico que geralmente realiza os exames de gravidez para obter informações e conselhos sobre como se comportar.

O que devo fazer se achar que estou infectado ou doente?

Se você tiver sintomas de infecção respiratória ou se houver suspeita de infecção por coronavírus, é importante que você entre em contato com seu médico antes de seus exames agendados para ver como eles podem ser realizados. Os sintomas comuns do coronavírus são tosse, febre e falta de ar. Se você estiver preocupado com sua própria saúde ou com o bebê no estômago, entre em contato com seu médico / parteira imediatamente.

O que acontece quando eu dou à luz?

Se você não está doente ou infectado, o nascimento ocorre normalmente.
Se você detectar um coronavírus logo antes ou durante o parto, você terá seu próprio quarto, a equipe usará roupas contagiosas e também poderá ser apropriado usar enxaguatório bucal. Você pode estar com seu filho após o nascimento, a menos que esteja gravemente doente ou se ele for muito prematuro ou doente. Os departamentos de alimentos e recém-nascidos da Noruega estão preparados para lidar com você e seu filho e elaboraram boas rotinas sobre a melhor maneira de ajudá-los.

Posso amamentar?

O coronavírus no leite materno não foi detectado em mulheres com infecção por coronavírus quando isso foi estudado. Portanto, mulheres com infecção por coronavírus podem amamentar normalmente.
Posso receber visitas de familiares e amigos no hospital?
Para reduzir o risco para você, seu filho e outros partos, recém-nascidos e funcionários que precisam estar no trabalho, as maternidades e maternidades dos hospitais introduziram restrições nas visitas. Também pode haver restrições para o atendente. Você deve ir ao site do seu hospital e ler mais informações.

Posso trazer um companheiro?

O risco de infecção em você e seu acompanhante é avaliado individualmente. Infelizmente, se o acompanhante tiver uma infecção / infecção / quarentena do trato respiratório, ele não poderá comparecer ao parto. Se você planeja ser companheiro de um parto próximo, é incentivado a ir ao escritório da casa como o resto da população. Você pode informar ao empregador que o nascimento está próximo e que existem restrições se você estiver infectado com o coronavírus. 

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Paulo Fernando De Barros

Colunista e editor para a Noruega em Duna Press Jornal e Magazine, reportando os assuntos e informações sobre atualidades culturais, sócio-políticas e econômicas da região.
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