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Hamilton mais saudável e rejuvenescido

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Lewis Hamilton compareceu a Melbourne para o Grande Prêmio da Austrália de 2020, pronto para começar sua terceira defesa consecutiva do título, mas a evolução da situação do coronavírus adiou seus planos. Mas preso no confinamento, o seis vezes campeão tem encontrado novas maneiras de melhorar seu jogo ainda mais – começando com os músculos da panturrilha.

Falando no canal oficial de sua equipe Mercedes no YouTube, Hamilton revelou que seu tempo de inatividade em isolamento foi gasto aprendendo francês, tentando vencer seu próprio ‘Lewis Hamilton Time Trial Challenge’ no videogame Gran Turismo, além de jogar com rivais da F1 Charles Leclerc e Pierre Gasly em Call Of Duty.

Mas não pense que o piloto da Mercedes deixou seu cronograma de treinamento cair, pois a quarentena proporcionou a chance de entrar em algumas das áreas mais fracas da fisiologia de Hamilton.

“Definitivamente, não estou ganhando peso”, disse ele. “Acho que meu peso provavelmente ficou igual. Tendo esse tempo, você terá mais tempo para se concentrar em … áreas de fraqueza. Portanto, existem coisas tediosas, como músculos da panturrilha e exercícios de panturrilha, o que não é emocionante. Exercícios para glúteos, que novamente são bastante chatos, mas todos realmente importantes.

“Existem pontos fortes e fracos em todos os nossos corpos e, quando você vai a uma academia, costuma exercitar os grandes músculos, mas não os pequenos, e estou realmente tentando me aprofundar e tentando refinar meu corpo e tento encontrar o próximo nível – como posso ser mais apto do que era?”.

“No início da temporada, eu estava me sentindo ótimo”, acrescentou, “e é uma loucura, porque obviamente é uma pena que não tenhamos começado, mas esse foi um momento realmente decente para poder me concentrar em tentar melhorar outras áreas”.

Hamilton passou a chamar a quarentena de “uma benção” – ao mesmo tempo em que revelou que, nas últimas temporadas, sua agenda agitada o levou a brincar com a idéia de fazer um ato sabático.

“Houve momentos, provavelmente nos últimos cinco anos ou mais, em que pensei: ‘Seria bom para meu corpo e mente descansar um ano.’ Mas você não pode se afastar. Eu não acho que, para um atleta que está no auge, é sempre bom se afastar por um ano e depois voltar. A tecnologia se move com tanta rapidez e velocidade. Para eu ficar em cima deste carro e seu desenvolvimento, tomar um sabático não está nos cartões.

“Mas recebemos quase uma parte sabática, da qual estou gostando. Eu me sinto mais fresca e saudável do que nunca. A luta é, para todos que eu penso, apenas mantendo a mente clara. Alguns dias você é lento, outros dias é positivo, mas acho que essa é realmente a chave … tentar permanecer centrado, encontrar coisas que você goste de fazer e que talvez não tenha tido tempo para fazer no passado. Não perca esse tempo – acho que isso é realmente importante”.

Sonhando com um sabático à parte, você não vence seis campeonatos mundiais sem amar o seu esporte – e Hamilton também admitiu que estava ansioso para voltar ao volante de seu novo Mercedes W11 , que não o dirigi desde que testou em Barcelona. Fevereiro.

“Eu realmente não tive, e acho que nenhum de nós teve tempo suficiente para realmente liberar o potencial de nossos carros, por isso estou animado em voltar”, disse ele.

“Eu realmente sinto muita falta. Como eu disse, isso tem sido quase uma bênção de um lado, porque lhe dá ainda mais apreço pelas coisas que você ama e pelo que faz, e isso me deu mais energia, inspiração e determinação para continuar entregando e trabalhando. com essa ótima equipe, então estou empolgado com o futuro”.

Fonte: Fórmula 1

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Wesley Lima

Colunista associado para o Brasil em Duna Press Jornal e Magazine, reportando os assuntos e informações sobre atualidades culturais, sócio-políticas e econômicas da região.
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