Saúde

Tecnologia israelense lida com estresse e ansiedade

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A empresa israelense de tecnologia de rastreamento ocular uniu forças com o consultor britânico de mudança comportamental para combater o estresse de uma forma única.

A era da tecnologia trouxe consigo um aumento contínuo do estresse e da ansiedade, mas a atual pandemia de Coronavirus o levou a um novo pico. Muitas pessoas buscam métodos para reduzir o estresse por meio de exercícios, meditação e muito mais, mas é uma batalha contínua e as soluções disponíveis são parciais e exigem tempo e paciência que a maioria das pessoas estressadas realmente não tem.

Um novo aplicativo móvel chamado MindReset , lançado recentemente no mercado, parece não apenas reduzir o estresse e a ansiedade, mas também em apenas 2 minutos. O aplicativo, disponível para dispositivos Android e iPhone, usa tecnologia de rastreamento ocular móvel, desenvolvida pela empresa israelense Umoove, para implementar um método único de trabalhar com a mente, desenvolvido nos últimos 20 anos, por Matt Hudson, um consultor britânico de mudança comportamental . O aplicativo usa a câmera móvel para observar as respostas não-verbais do usuário ao estresse e, em seguida, interrompe o fluxo de como o cérebro reage, resultando em uma redução rápida do estresse fisiológico.

Recentemente, um teste foi realizado em usuários de relógios Garmin que monitoram os níveis de estresse. Durante a primeira semana de uso do aplicativo MindReset, por apenas alguns minutos por dia, mais de 90% dos usuários apresentaram diminuição em seus níveis médios de estresse diários. O impacto do aplicativo foi imediato e os relógios mostraram uma queda significativa nos níveis de estresse momentos depois de usar o aplicativo.

“A ansiedade e o estresse crônico estão crescendo rapidamente em todo o mundo, especialmente recentemente com a pandemia COVID-19 e tudo o que vem com ela. Níveis altos e contínuos de estresse levam a muitas doenças mentais e físicas. Portanto, há uma necessidade crescente de uma maneira simples, rápida e saudável de reduzir o estresse. ” diz Matt Hudson. “Existem muitos aplicativos de meditação por aí, mas a maioria das pessoas não tem tempo ou paciência para meditar com eficácia. Portanto, uma solução que seja eficaz, mas leve apenas alguns instantes, é o que é necessário ”.

Fonte: https://www.israelnationalnews.com


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Joice Maria Ferreira

Colunista associado para o Brasil em Duna Press Jornal e Magazine, reportando os assuntos e informações sobre as atualidades sócio-políticas e econômicas da região.
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