Saúde

Quando a saúde bucal atrapalha o emagrecimento?

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Manter o peso em métricas saudáveis, de acordo com cada organismo, pode ser uma tarefa difícil, principalmente para pessoas que já possuem doenças que tem como consequência o acúmulo desenfreado de peso. Entretanto, a busca pelo emagrecimento pode haver uma relação direta entre saúde bucal.

Isso porque, a relação entre os alimentos e a dieta podem mexer diretamente com o bom funcionamento, uma vez que tudo o que ingerimos tem algum tipo de efeito na boa, seja ela ruim ou boa. 

Confira abaixo tudo o que você precisa saber sobre essa relação entre os dentes e a saúde bucal, e entenda por que a obesidade é considerada além de conferir dicas de como ter uma boa qualidade de vida e saúde bucal.

Qual o impacto da dieta na saúde bucal

A hora de escolher a dieta é um momento crucial. Isso porque, essa escolha, uma vez mal feita e sem a supervisão de um profissional, pode até chegar a te fazer emagrecer, mais a um custo de prejudicar não só a saúde bucal como o bem estar do corpo inteiro.

Vale lembrar que a dieta restritiva pode ignorar alguns ingredientes que são fundamentais, como as fibras, que são uma das melhores aliadas da saúde bucal. Em suma, esse tipo de alimento proporciona benefícios para sua gengiva, além de promover uma auto limpeza nos dentes.

Portanto, este é o principal perigo das dietas, principalmente as restritivas que são propostas sem o conhecimento de profissionais capacitados e a supervisão de um dentista consultado através de uma clínica de dentista

Isso porque, comidas mal balanceadas que não possuem nutrientes essenciais e bem calculados acabam contribuindo para o excesso de formação de placa bacteriana sobre os dentes e mucosa bucal.

A partir daí fica mais fácil o surgimento de cáries e doenças bucais, como a candidose bucal. Dessa forma, caso perceba o menor sinal desses problemas, o indicado é procurar uma clínica dentista 24 horas.

Alimentos que podem prejudicar a saúde da boca

Nessa lista, alguns alimentos inseridos são um dos principais vilões quando o assunto é a evolução e aumento de bactérias na boca, questão principal para o surgimento de cáries e problemas bucais. 

Confira a seguir alguns desses alimentos que devem ser ingeridos de forma consciente:

  • Alimentos ricos em carboidratos e sacarose;
  • Alimentos de fast food que possuem gorduras ruins;
  • Refrigerantes e líquidos com açúcar;
  • Falta de água no organismo. 

O consumo excessivo desses e outros alimentos potencializa o índice de cáries tanto em crianças quanto em adultos, principalmente em pacientes que fazem uso de aparelho transparente.  

De acordo com dentistas e nutricionistas especialistas, na hora de ingerir esses alimentos é necessário pensar em manter o equilíbrio orgânico. Isso porque, mesmo com uma boa higiene bucal, o excesso de açúcar no sangue, por exemplo, pode promover cáries de qualquer forma.

Balanceamento e a relação saudável com os alimentos

Dentro do contexto apresentado acima é importante ressaltar que antes de qualquer dieta é necessário ter uma boa relação com os alimentos. Isso porque, a boa ingestão de nutrientes variados só tem a contribuir com a saúde. 

Em suma, esse balanceamento de nutrientes pode fazer com que você trate diversas doenças bucais, assim como pode ter um papel preventivo, prevenindo a necessidade de visitas a um dentista 24h

Além disso, é necessário procurar um profissional qualificado, como é o caso dos nutricionistas e nutrólogos. Isso porque, os mesmo saberão balancear uma boa refeição. 

Uma vez com as orientações corretas, é possível emagrecer evitando a perda de qualidade de vida e doenças como a gengivite, cáries, amarelamento dental, problemas que fazem necessária a busca por tratamentos como lente de contato de resina.

Portanto, para resumir, toda uma alimentação balanceada só tem a agregar, pois, ela vai trazer qualidade de vida, o emagrecimento desejado, a manutenção de uma boa saúde bucal. Tudo isso deve ser combinado sempre com a higiene da boca.

Vale lembrar que a falta de higiene nessa região do corpo pode ser responsável por cerca de 98% de todas as doenças que surgem na boca. Portanto, tendo uma boa higiene, boa alimentação e fazendo visitas regulares ao dentista, você poderá ter dentes fortes e saudáveis para o resto de sua vida. 

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Vanessa Fagundes

Assessora responsável pelo blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações e conteúdos sobre os cuidados com a saúde física e mental.
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